Jaga Postur: Kendalikan Berat Badan untuk Kifosis
Kifosis adalah kelengkungan berlebihan pada tulang belakang bagian atas, membentuk bungkuk. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan postur buruk. Salah satu aspek penting yang sering terabaikan dalam penanganan kifosis adalah menjaga berat badan ideal. Berat badan berlebih dapat memperburuk kondisi kifosis secara signifikan. Baca Juga: Manfaat Buah Kurma: Si Manis Penuh Nutrisi… Read More »