Menenangkan Kecemasan dan Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Chamomile
Chamomile adalah bunga kecil dengan kekuatan besar, terutama dalam menenangkan kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur. Manfaat ini adalah yang paling terkenal dari herba ini, menjadikannya pilihan populer bagi mereka yang mencari solusi alami untuk relaksasi. Senyawa aktif seperti apigenin dalam chamomile memiliki efek menenangkan yang mendalam pada sistem saraf, membantu meredakan stres dan memicu rasa… Read More »