Kifosis adalah kelengkungan berlebihan pada tulang belakang bagian atas, membentuk bungkuk. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan postur buruk. Salah satu aspek penting yang sering terabaikan dalam penanganan kifosis adalah menjaga berat badan ideal. Berat badan berlebih dapat memperburuk kondisi kifosis secara signifikan. Baca Juga: Manfaat Buah Kurma: Si Manis Penuh Nutrisi… Read More »
Kurma, buah manis yang populer di berbagai belahan dunia, tidak hanya dikenal karena daging buahnya yang lezat, tetapi juga karena bijinya yang seringkali terabaikan. Padahal, biji kurma, atau Phoenix dactylifera, adalah harta karun nutrisi yang kaya akan antioksidan, serat, dan berbagai mineral esensial. Penelitian modern mulai mengungkap potensi kesehatan luar biasa dari biji ini, khususnya… Read More »
Buah kurma, yang identik dengan bulan Ramadan dan hidangan khas Timur Tengah, lebih dari sekadar pemanis alami. Buah ini telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang luar biasa, menawarkan segudang manfaat dari buah kurma untuk kesehatan tubuh. Kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, mengonsumsi kurma secara rutin dapat menjadi kebiasaan sehat yang mendukung fungsi… Read More »
Tim rescue medis sering beroperasi di medan ekstrem. Lokasi sulit seperti tebing, jurang, atau bangunan tinggi menuntut keterampilan khusus. Rappelling (turun tali) dan ascending (naik tali) adalah dua skill krusial. Keduanya memungkinkan akses dan evakuasi korban di area tak terjangkau. Rappelling adalah teknik dasar untuk menuruni jalur vertikal. Penyelamat menggunakan tali, descender, dan harness untuk… Read More »
Dalam praktik medis, langkah pertama dan paling krusial untuk memberikan perawatan yang efektif adalah melakukan evaluasi medis menyeluruh. Proses ini bukan sekadar menebak-nebak, melainkan serangkaian tahapan sistematis yang dilakukan oleh dokter untuk memastikan diagnosis yang akurat, memahami tingkat keparahan suatu kondisi, dan merumuskan rencana penanganan yang paling tepat. Evaluasi ini seringkali melibatkan kombinasi pemeriksaan fisik,… Read More »
Helicobacter pylori (H. pylori) adalah bakteri berbentuk spiral yang dapat hidup di lingkungan asam lambung. Infeksi bakteri ini sangat umum terjadi dan seringkali tidak menimbulkan gejala. Namun, H. pylori memiliki kaitan erat dengan perkembangan ulkus lambung atau tukak lambung. Bakteri Helicobacter pylori dapat merusak lapisan pelindung mukosa lambung dan duodenum (bagian pertama usus kecil). Kerusakan… Read More »
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Sayangnya, kondisi ini juga merupakan salah satu penyebab utama penyakit ginjal. Jika Anda hidup dengan diabetes, pengelolaan kadar gula darah yang efektif adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan ginjal Anda dalam jangka panjang. Kerusakan ginjal akibat diabetes, yang disebut nefropati diabetik, dapat berkembang secara… Read More »
Perubahan berat badan drastis, baik penurunan maupun kenaikan yang terjadi secara signifikan tanpa alasan yang jelas seperti perubahan pola makan atau rutinitas olahraga, adalah sinyal dari tubuh yang tidak boleh diabaikan. Kondisi ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan mendasar yang memerlukan perhatian medis segera. Memahami berbagai penyebab dan risiko terkait perubahan berat badan drastis… Read More »
Beraroma Khas Sereh, atau serai, adalah rempah aromatik yang tak hanya populer dalam masakan Asia, tetapi juga dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan. Aroma khasnya yang segar dan rasa lemonnya yang lembut menjadikan sereh favorit di dapur, namun khasiat medisnya lah yang membuatnya semakin dihargai. Manfaat utamanya meliputi kemampuannya untuk detoksifikasi tubuh, memiliki sifat anti-inflamasi, dan… Read More »
Bagi sebagian orang, alergi pernapasan atas dan batuk bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama saat perubahan musim atau terpapar alergen. Dalam pengobatan tradisional, berbagai cara alami dipercaya dapat membantu meredakan gejala-gejala ini, salah satunya adalah dengan memanfaatkan jus cocor bebek (Kalanchoe pinnata). Tanaman sukulen ini secara turun-temurun diyakini memiliki khasiat yang menenangkan saluran pernapasan. Secara… Read More »