Meskipun MSG dikenal sebagai penyedap rasa, bagi penderita asma, konsumsi MSG berlebihan bisa menjadi ancaman serius. MSG bisa memicu atau memperburuk Serangan Asma. Ini terjadi pada orang yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap MSG, sehingga konsumsi micin dapat memicu respons tubuh yang tidak biasa, berujung pada penyempitan saluran pernapasan. Kondisi ini adalah masalah yang tidak boleh diabaikan.
Reaksi ini dikenal sebagai “MSG-induced asthma. yang dipicu oleh MSG bisa bervariasi. Gejalanya bisa berupa sesak napas, batuk, dan mengi (wheezing). Gejala ini seringkali muncul beberapa saat setelah mengonsumsi makanan yang kaya MSG. Penderita asma yang sensitif harus selalu berhati-hati dengan setiap makanan yang mereka konsumsi, karena micin bisa ada di mana saja.
Dampak dari ini sangat berbahaya. Serangan yang parah dapat mengancam nyawa. Penderita akan kesulitan bernapas, yang berujung pada kekurangan oksigen. Oleh karena itu, penting bagi penderita asma untuk mengenali pemicu Serangan Asma mereka dan menghindarinya, termasuk dari MSG.
Penting untuk diingat bahwa tidak semua penderita asma sensitif terhadap MSG. Namun, jika Anda mencurigai bahwa MSG adalah pemicu Serangan Asma Anda, cara terbaik adalah dengan mengamati respons tubuh Anda setelah mengonsumsi makanan yang kaya MSG. Catat setiap gejala yang muncul, dan konsultasikan dengan dokter.
Untuk menghindari Serangan Asma akibat MSG, langkah pertama adalah menginformasikan kepada pelayan bahwa Anda sensitif terhadap micin. Banyak restoran saat ini sudah menyadari hal ini dan bersedia menyiapkan hidangan tanpa MSG. Anda juga bisa mencoba memasak sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami untuk mengontrol asupan MSG.
Jika Serangan Asma akibat MSG muncul, segera gunakan inhaler atau obat-obatan lain yang diresepkan oleh dokter. Jangan panik. Berbaring dan mencoba bernapas secara perlahan dapat membantu meredakan gejala. Namun, jika gejala tidak kunjung hilang, atau jika Anda merasa sesak napas parah, segera cari pertolongan medis.
Penting untuk selalu membawa inhaler ke mana saja Anda pergi. Ini adalah alat yang sangat vital untuk mengelola Serangan Asma. Jangan biarkan sensitivitas terhadap MSG mengancam kesehatan Anda.